OpenClaw 支持 20+ 渠道，但最合理的学习顺序很明确：先 Telegram，再看 QQ 或飞书，然后是 Discord、WhatsApp 和远程访问。
Telegram 仍然是最干净的第一条渠道：long polling、无需公网 IP、配对逻辑也最容易理解。
最适合第一次验证配对和收发消息闭环的渠道，几乎没有公网和反向代理的负担。
国内最容易起步的消息渠道之一，官方支持、扫码绑定、上手很快。
国内团队协作路线里的高优先级选项，官方与社区教程都比较完善。
适合社区、团队和协作场景，权限和应用配置比 Telegram 稍复杂，但文档更完整。
日常通讯覆盖面广，但 Session 管理和重新扫码配对的运维复杂度更高。
当你需要跨设备访问或做 Webhook 回调时，再看 Tailscale Serve、Funnel 和 SSH 转发。